Нужно ли бороться с холестерином?

Содержимое статьи:

• Жироподобное вещество, необходимое организму для выработки гормонов, желчи и витамина D.
• Делится на два типа: липопротеины высокой плотности (ЛПВП, "хороший" холестерин) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП, "плохой" холестерин).
  Факторы риска высокого уровня холестерина
• Наследственность
• Нездоровое питание (жирная пища, обработанные продукты)
• Физическая неактивность
• Ожирение
• Курение
• Сахарный диабет
• Гипотиреоз
  Симптомы высокого уровня холестерина
• Высокий уровень холестерина обычно не вызывает никаких симптомов.
  Опасность высокого уровня холестерина
• ЛПНП может накапливаться в стенках артерий, образуя бляшки, которые сужают просвет артерий.
• Это может привести к образованию тромбов и повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт и периферическое артериальное заболевание.
  Нормальный уровень холестерина
• Общий холестерин: Менее 200 мг/дл
• ЛПНП: Менее 100 мг/дл
• ЛПВП: Более 60 мг/дл
  Что делать при повышенном уровне холестерина
• Изменения в образе жизни:
• Здоровое питание (больше фруктов, овощей, цельного зерна, нежирного белка)
• Регулярная физическая активность
• Отказ от курения
• Медикаментозное лечение:
• Статины (ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы)
• Секвестранты желчных кислот
• Ингибиторы всасывания холестерина