Гастрономическая Агония: Мои Муки Голода

Содержимое статьи:

• Симптомы:
• Возможные причины:
• Что делать? (В теории):
• Ближайшие цели:
• Еда, о которой я мечтаю:

Я адски хочу есть. Это не просто голод, это всепоглощающая потребность, которая затмевает разум. Всё вокруг кажется съедобным.

Симптомы:

• Физические:
• Урчание в животе, громкое и настойчивое. Соседи начинают коситься.
• Слабость и головокружение. Мир начинает покачиваться.
• Пустота внутри, будто меня выпотрошили.
• Непроизвольное сглатывание слюны при виде еды (или даже её упоминания).
• Психологические:
• Раздражительность. Малейшая мелочь выводит из себя. Лучше не подходить.
• Концентрация на еде. Ничего не могу думать, кроме еды.
• Визуализации еды. Я вижу стейки, пиццу, бургеры в каждой тени.
• Навязчивые мысли о еде. Бесконечный поток рецептов и ресторанных меню в голове.
  

  Возможные причины:

• Пропуск приема пищи. Классика. Забыл поесть из-за работы, учёбы, или просто забыл, что существую.
• Недостаточное количество калорий. Ел, но недостаточно. Нужны калории, много калорий!
• Интенсивные физические нагрузки. После тренировки голод особенно жесток.
• Стресс. Иногда я заедаю стресс, а иногда стресс просто убивает аппетит, а потом он возвращается с удвоенной силой.
• Медицинские причины. (Надеюсь, нет).
  

  Что делать? (В теории):

• Съесть что-нибудь. Очевидно, но почему-то сложно выполнимо в данный момент.
• Выпить воды. Иногда голод маскируется под жажду. Попробую, хотя вряд ли поможет.
• Отвлечься. Заняться чем-нибудь, чтобы не думать о еде. Сложно, но попробую.
• Составить план питания. Чтобы в будущем избежать подобных катастроф.
• Поспать. (Иногда помогает, но сейчас я просто буду видеть кошмары, полные еды).
  

  Ближайшие цели:

  1. Найти еду. ЛЮБУЮ ЕДУ.
  2. Поглотить её с максимальной скоростью.
  3. Прекратить страдания.
     

     Еда, о которой я мечтаю:

• Сочный стейк с кровью, картофелем фри и чесночным соусом.
• Огромная пицца с пепперони, грибами и оливками.
• Бургер с двумя котлетами, беконом, сыром и соусом барбекю.
• Тарелка пасты карбонара, щедро посыпанная пармезаном.
• Просто бутерброд с колбасой. Сейчас даже он кажется божественным.