Книга Фитнес с черным поясом
Как утверждает автор этой книги, Грандмастер Кан, в боевых искусствах помимо обретения общей выносливости и силы организма есть особая притягательность, позволяющая изменять не только тело, но и наше сознание и, что самое главное, наше отношение к жизни. Изменяя себя, мы изменяем мир - и это так. Даже если вы пока еще далеки от воинских единоборств, изменить свое тело и вместе с ним свое отношение к окружающему миру поможет эта книга. Она рассчитана на курс продолжительностью семь недель и достаточно интенсивные (хотя и не столь утомительные) тренировки, позволяющие прорабатывать каждую мышцу своего тела на основе упражнений и приемов корейского тхэквондо. Грандмастер Кан составил программу таким образом, что вы сможете легко тренировать все тело за небольшой промежуток времени, обретая огромный тонус и эластичность всех мышц и связок, особенно ног и тазобедренных суставов. Ну а если занятия боевым фитнесом вам особо понравились и вы решили продолжить тренировки в Тхэквондо, в конце книги вас ждет раздел самообороны, в котором вы увидите уже изученные технические элементы и способы их практического применения.
Название: Фитнес с черным поясом
Автор: Грандмастер Канг
Формат: PDF
Размер: 32 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2015
Цена: 90 руб.
Купить или узнать подробнее
Автомобили Германии: микроавтобусы и легковые
Бесплатный чат-бот обратной связи
Бесплатный курс Excel для логистики: учёт остатков и подбор авто
Бесплатный курс: "VDSina для чайников: Сервер за 5 минут: Начни с нуля"
Часы на весь экран с градиентом
Чатрулетка: случайный разговор
Чай и кофе: барометр настроения
Фототехника с подсветкой
ИИ-девушка для общения
Интерактивные элементы в дизайне интернет-магазинов для мобильных устройств
Комплектующие для видеонаблюдения
Курс по нейросетям без оплаты
Мемы без фотошопа: пошаговое руководство без лишнего
Мгновенный видеочат
Онлайн генератор паролей для банковских аккаунтов
Погода в Ревде на неделю
Польза видеочат рулетки
Развитие автомобильной промышленности России
Родительские ресурсы Воронеж
Советы по оптимизации SVG-изображений для улучшения производительности веб-сайтов
Улыбка на лице
Управление кэшированием GEO сайта
VDSina для новичков: простое использование