14 СОВЕТОВ ПО УХОДУ И ВЫБОРУ КОСМЕТИКИ
Красивая кожа – залог правильного и грамотного ухода. Советы экспертов в области косметологии помогут женщинам сделать кожу по-настоящему фарфоровой, свежей, обновлённой и красивой.
- Следует подбирать косметику, маскирующую покраснения, чёрные точки, тёмные круги под глазами и малейшие дефекты – поверхность эпидермиса должна быть идеальной. Для такой цели подойдут праймеры, корректоры, специальные стики, нейтрализующие несовершенства.
- Днём в жаркую погоду не забывайте пользоваться матирующими салфетками, впитывающими лишнюю влагу и кожный жир. Пользуйтесь термальной водой, чтобы освежиться – она не смывает макияж, при этом дарит комфорт.
- Очищайте кожу два раза в день – утром – от пота и токсинов, выделившихся за ночь, вечером – от макияжа и загрязнений. Не забывайте про дневные и ночные кремы, увлажняющие и питающие кожу.
- Прыщики и комедоны помешают эффекту фарфоровой кожи, поэтому от них следует избавиться. Пользуйтесь раствором борного мыла, которое подсушит угревую сыпь, или любой мазью, из перечисленных в этой статье. От постакне помогает мазь Солкосерил.
- Раз в 1-2 недели проводите поверхностный пилинг, раз в сезон – срединный, 1-2 раза в год – глубокий кислотный пилинг, способствующий регенерации кожи и её быстрому обновлению.
- Не трогайте лицо грязными руками – так можно занести инфекцию или вызвать угревую сыпь. Также нельзя самому выдавливать прыщи – лучше доверить это косметологу, а высыпания на лице прижигать спиртом или подсушивающими средствами.
- Утром протирайте лицо кубиком льда – данная процедура закрывает расширенные поры и освежает кожу. Низкая температура способствует регуляции выработки кожного жира.
- Не забывайте о питьевом режиме – в день необходимо употреблять не менее 1,8-2 литров воды. Это позволит сохранить кожу здоровой и красивой.
- Пользуйтесь защитными средствами не только летом, но и в более холодное время года. SPF-фильтр увлажняющего крема защитит от негативного воздействия солнечных лучей.
- Если вы любите загорать, то делайте это в промежутки между 9-10 часами утра и 6-7 вечера.
- Для поддержания антиоксидантных процессов в организме, начните ежедневно пить белый и зелёный чай вместо чёрного. Другая альтернатива этим чудо-напиткам – травяные чаи и отвары. Они благотворного воздействуют на кожу, в отличие от чёрных и ароматизированных чаёв.
- Начните следить за режимом питания. Употребление полуфабрикатов, жирной и острой пищи негативно влияет на вашу внешность. Фрукты, овощи, богатые клетчаткой – лучший путь к красоте. Кисломолочные продукты вылечат угревую сыпь и сделают кожу гладкой. Мёд насытит организм витаминами.
- Начинайте утро со стакана тёплой воды с лимонным соком или 1 ч. л. мёда, а затем съедайте 1 порцию запаренной овсянки с яблоком и орешками – такой детокс быстро приведёт кожу в порядок, сделает её обновлённой, гладкой и сияющей.
- Высыпайтесь. 8-часовой сон, начинающийся в 10-11 часов вечера помогает организму восстановиться и замедляет процессы старения.