РЕФЕРАТ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Специальность 34.02.01 «Сестринское дело»
РЕФЕРАТ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Оглавление
Введение3
1.Задачи и методические особенности гимнастики4
2. Классификация видов гимнастики8
3. Функциональная гимнастика9
4.Упражнения для шеи11
5. Упражнения для плечевого пояса11
6. Упражнения для предплечий и кистей12
7. Упражнения для туловища12
8. Упражнения для мышц тазового пояса и ног13
9. Дыхание13
10. Самовнушение17
11.Общие выводы об улучшении функциональных возможностей человека20
Список использованной литературы:22
Функциональная гимнастика относиться к прикладным видам гимнастики, она способствуют развитию специальных способностей и формированию прикладных умений и навыков. В этих видах гимнастики объединяются упражнения и методические приемы, с помощью которых можно своевременно или, например, до начала профессионального обучения повышать функциональные возможности организма, изучать (оценивать) и развивать двигательные и психические способности, воспитывать личностные свойства, необходимые занимающимся в избранном виде деятельности (профессиональной, военной, спортивной). Развитию профессиональных способностей и формированию прикладных двигательных навыков большое внимание уделяется при занятиях гимнастикой в средних, средних специальных и высших специальных учебных заведениях. Здесь фактически вся физическая подготовка носит прикладной характер, т. е. она ориентирована на развитие способностей, необходимых занимающимся для успешного овладения избранным видом трудовой, военной или спортивной (школы олимпийского резерва, спортивные интернаты) деятельности и достижения в ней профессионального мастерства
Цена: 0.24 $.